NYHET: Gå en tur med psykologen. Rusle en rolig tur rundt Mosvannet, der du har muligheten til å stille alle de spørsmålene du alltid har lurt på.
Alle mennesker vil oppleve at livet innimellom blir vanskelig, og i slike perioder av livet kan det være godt å ha noen å snakke med, som kan hjelpe å sortere. Jeg brenner for hvordan vi kan gjøre det beste ut av det livet måtte servere oss på godt og på vondt.
I perioder kan stresset ta overhånd, og det kan være nødvendig å lære seg gode verktøy for å håndtere dette. Jeg har 2 åring videreutdanning i Mindfulness, og hvordan en bruker disse teknikkene for å stresse mindre.
Jeg er utdannet psykologspesialist og gir både langtids- og korttidsoppfølging.
Jeg jobber ut fra:
1. Kognitiv terapi, hvordan forstå og endre tanker og følelser
2. Mindfulness, teknikker for å være mer her og nå, aksept og selvmedfølelse.
3. Narrativ terapi: historien om oss selv
Vanlig behandlingstid er 3-12 konsultasjoner.
Jeg holder til i Stavanger/Hundvåg bydel, i Gåsemyrveien 8.
Dersom du har noen spørsmål til dette, eller du ønsker å bestille time så kan du ta kontakt på: janette@psykologpanett.no eller sms 97579559.