Søk  
18. juli 2018 Psykolog på nett Registrer  Logg inn
   

 

   Minimer

NY facebookside der det legges ut tips og informasjon:

https://www.facebook.com/psykologjanetteroseth/about/

 

Alle mennesker vil oppleve at livet innimellom blir vanskelig, sorg, samlivsbrudd, vansker på jobb, ensomhet, sykdom, traumer, utbrenthet osv. I slike perioder av livet kan det være godt å ha noen å snakke med, som kan hjelpe en å sortere. 

Halvparten av oss vil oppleve psykiske problemer i løpet av livet, at nedstemtheten utvikler seg til en depresjon eller angst blant andre. Psykiske problemer er ingenting å skamme seg over, uansett om det gjelder deg selv, noen i familien eller andre du kjenner. Det finnes mange behandlingsmetoder som kan gi god hjelp.

I perioder kan stresset ta overhånd, og det kan være nødvendig å lære seg gode verktøy for å håndtere dette. Jeg har 2 åring videreutdanning i Mindfulness, og hvordan en bruker disse teknikkene for å stresse mindre.

Dersom du strever i foreldrerollen, eller bare vil forberede deg på livet som foreldre, kan du få veiledning på dette. 

Jeg er utdannet psykologspesialist. Jeg tilbyr både langtids- og korttidsoppfølging.

Jeg jobber ut fra

1. Kognitiv terapi, hvordan forstå og endre tanker og følelser 

2. Mindfulness, teknikker for å være mer her og nå, aksept og selvmedfølelse.

3. Narrativ terapi og motiverende samtaleteknikk 

Vanlig behandlingstid er 3-12 konsutasjoner. 

Jeg tilbyr:

Individualterapi til voksne og barn.

Foreldreveiledning samt opplæring i trygghetssirkelen, COS-P. 

Parterapi.

Foredrag og kurs til bedrifter, frivillige organisasjoner mm. Hør blant annet foredraget om "puste liv i selvfølelsen" som jeg holdt med min kollega Emmeline Krogh her: 

https://www.podomatic.com/podcasts/helsehuset/episodes/2018-05-09T05_46_58-07_00

 

Jeg holder til på Stavanger/ Hundvåg, i Gåsemyrveien 8.

Dersom du har noen spørsmål til dette, eller du ønsker å bestille time så kan du ta kontakt på: janette@psykologpanett.no eller tlf 97579559, du kan enten sende mail, ringe eller sende sms.

For information in english please call me on 97579559.

 

 

 

 

 

 

Foredrag

   Minimer

Tilbyr kurs og foredrag om:

Stressmestring

Mindfulness

Hva gir god psykisk helse

Hvordan bedre selvfølelsen

Selvmedfølelse

Senk stresset i familien

Sorg og sorgarbeid

Mitt liv som pårørende

Andre foredrag på forespørsel

 
  Copyright © 2009 Sunnfjord Data   Betingelser for bruk  Uttalelse om privatliv  
Design by Sveum design, adapted by Sunnfjord Data
DotNetNuke® is copyright 2002-2018 by DotNetNuke Corporation